Masaż tkanek głębokich to specjalna forma masażu terapeutycznego, która skupia się na głębokich warstwach mięśni i tkanki łącznej. Jest to skoncentrowana i intensywna technika masażu, która ma na celu rozluźnienie napiętych i spiętych tkanek mięśniowych, złagodzenie bólu oraz poprawę zakresu ruchu.
Masaż tkanek głębokich wykorzystuje techniki, które sięgają głęboko w struktury mięśniowe i tkankę łączną. Terapeuta używa głębokiego nacisku i długich ruchów, często korzystając z łokci, kciuków i palców, aby docierać do punktów spustowych i obszarów napięcia. Celem jest uwolnienie napięć mięśniowych, zwiększenie przepływu krwi, złagodzenie bólu i poprawa elastyczności tkanek.
Wskazania:
- Bóle mięśni i stawów
- Napięcie mięśni
- Usprawnienie zakresu ruchu
- Rehabilitacja po urazach
- Przewlekłe bóle
- Poprawa postawy
Przeciwwskazania:
- Świeże urazy
- Zapalenie skóry lub infekcje
- Choroby krwi
- Choroby serca
- Ciąża
- Nowotwory i poważne choroby
- Aktywne stany zapalne różnego pochodzenia
